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しっかり圧迫・固定する足首サポーターで安心

どんなスポーツでも足首への負担は大きい


足首のケガ

捻挫、骨折、靭帯損傷…
スポーツには、ケガは付きものです

特に足首は、スポーツだけでなく普段の生活でも、
歩いている時や階段などで、捻挫をしてしまう事だってあります

グキッ…これがまた痛い!

グキッ..が、ひどい時は、靭帯が伸びていたり、切れていたり、
骨折している事だってあります

捻挫などで足首を痛めた時は、まず病院で診てもらう事をオススメします
軽い捻挫でも、クセになると同じ箇所を何度もやってしまいます

痛みが、ひどい時はスグに病院へ行きましょう

病院も、軽い捻挫は、湿布を処方するくらいで何もしてくれませんけどね
(もっと真剣に診てほしいものです)

捻挫って、した時も痛いですし、捻挫して歩くのも痛い、
痛みが引いてもクセになるので、不安です

足首サポーター

捻挫で足首は、内側にひねることが多い様ですが、
ひねった方向に足首が向いてしまいますので、痛みが出てきます

また、同じように同じトコを捻挫してしまいます

足首サポーターで固定すると
しっかりとした、ホールド感があり足首のブレが少なくなります

ブレが少ないので、足首の動きが良くなり、痛みも抑えられます
また、足首サポータを付けていると、付けていないとでは、安心感が違います

足首サポーターに限らず、膝・腰などのサポーターもありますが、
固定する強さがあります

弱、中、強 と、3段階が多いようです

固定するチカラが弱いものは、価格が安くて、動きやすいです
着用も簡単で、靴下のように履くタイプのものがほとんど
多くは、ドラッグストアやディスカウントストアなどで販売しています

固定するチカラが強いものは、価格が高くて、多少動きづらくなります
着用も、ストラップでしっかり止めて固定するタイプがほとんど
スポーツ店など色んな種類のものを取り扱っています

固定するチカラが強くなれば強くなるほど動きづらくなるのは当然ですね
価格帯は、1,000円〜5,000円、6,000円くらいだと思います

スポーツ用には、中程度のストラップで固定するものがおすすめです
しっかり足首を固定してくれます

もっと強度のものになると、動きづらくなります

やはり、固定するチカラが強くなるほど、サポーターの厚みもあります

その分、靴のゆとりは無くなるので、足首サポーターを購入する際は、その辺も考慮して選びましょう

オススメは、ザムスト(ZAMST)

オススメは、ストラップ(マジックテープ)で固定するタイプの足首サポーター
ストラップで、しっかりとしたホールド感でありながら、運動するのに邪魔にならないサポーター厚みが良いです

と言っても、履くタイプのサポーターと比べると多少厚みはあります

ZAMSTを使うまでは、バンテリンコーワの足首用サポーターを使用していましたが、
ホールド感が違います
ストラップでしっかりと固定するので、より足首が安定します

バンテリンコーワの足首サポーターもとても良いです
店舗により異なるとは思いますが、1,000円〜2,000円程度の金額で、
しかもあの薄さで、あのホールド感は安いと言えます

ただ、この足首の状態の悪さでは、物足りなかったと今だから思えました…
また、履くタイプなので、生地・ゴムが伸びてきてしまい、使えなくなるのが難点です

足首の状態にもよりますが、固定するチカラが強い
ZAMST(ザムスト)足首サポーターA1ショートを使っておけば良かったと痛感しました

そのくらい足首は、傷んでました
若いころ(10代、20代)の2度の捻挫の後遺症は、歳を重ねると重くのし掛かってきます…
しかも、パンパンに腫れたにもかかわらず…病院に行かずじまい(2度とも…)

靭帯が伸びたままなのかもしれない…

早く、使っておけば、もっと状態は良くなっていたのかもしれません
バンテリン足首サポーターで、だいぶ救われたのかもしれませんが…

それ以上に重症だったのを、今さら痛感させられました…

捻挫は、甘く見ずに、まず病院に行きましょう
後々、後悔することになります(後悔しています…

それから、しっかりケアのために足首サポーターを付けて運動すると安心感があります

最初は、巻き加減が分からないので、慣れるために30分くらい試しに付けてみた方が良いです
いきなり使うと、締め付け過ぎて、足に血が通わなくなる恐れがあります

せっかくケアするのだから、自分のベストな使い方をしましょう

各々の足首の状態にもよりますが、ストラップで固定するタイプの足首サポーターは、オススメです

マクダビッドオンラインショップ

ザムスト(ZAMST)楽天市場店

マクダビッド (McDavid) 足首 サポーター M437 ストラップアンクルラップ 固定 圧迫 ストラップ 右 L ブラック スポーツ バスケ

【商品名】 マクダビッド (McDavid) 足首 サポーター M437 ストラップアンクルラップ 固定 圧迫 ストラップ 右 L ブラック スポーツ バスケ 【商品説明】 機能:1.5mm厚薄型通気性素材採用、抗菌防臭 プロテクションレベル:1(ソフトサポート)サイズ(測定位置 シューズサイズ:普段使用しているシューズの大きさ。):S、M、L Sサイズ:21~23.5cm Mサイズ:23.5~26cm Lサイズ:26~29cm素材:合成ゴム、ナイロン、ポリウレタン カラー展開:BK:ブラック 【サイズ】 高さ : 5.3 cm 横幅 : 13.1 cm 奥行 : 19.8 cm 重量 : 150.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。

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