ぞうりは、カラダにイイ

やっぱり日本人は鼻緒付きの草履でしょう

鼻緒付きの草履

誰もが知ってる草履は、鼻緒が付いた日本伝統の履き物
むか～しからある、わらじ、下駄など、スゴイ履き物だと思う

今では、ビーチサンダルとして安くて、気軽に履けますね

草履はスゴイ

草履って、足の親指と人差し指で鼻緒を挟んで、ギュッと地面をしっかり掴むように歩きます
足の指を意識して使うことは、なかなか無いです

草履も意識はしないけれど、履くだけで足の指が鍛えられています
しっかり足の指を使って歩くから踏ん張るチカラが付くんです。

片足立ちも、しっかりと足の指を使えばフラフラせずに立てるので、やってみてください
フラフラすると言う事は、足の指のチカラ・踏ん張るチカラが無いってこと

足の指は、カラダの末端なんで使うと、血行が良くなり、冷え性の方はイイです

草履を履けば、知らず知らずのうちに、しっかり歩く事が出来る
その上、足の指の力がつくのでこ、ちょっとした事での転倒防止にもなるし、
血行が良くなり冷え性にも、代謝が上がってダイエットにも効果が出るでしょう

イボイボが付いたものを健康サンダルって売ってますが、
草履こそ、健康サンダルそのものだと思います。

履けば、知らず知らずのうちに健康になるんですからね。

欠点といえば

疲れやすい。

これは、避けることが出来ません。
足の指の力を使って、しっかり歩くので、確かに疲れます。
でも、これが普通のこと。しっかり歩いてるんだから、疲れるん。
だから、体にイイ。

長時間歩くのは大変です。

また、底が薄いビーチサンダルだと、もっと疲れます。
街中で履くとなると、どっと疲れが出るでしょう

もっと、言うと草履でもサンダルでも、底が薄いと足裏へのダメージがスゴイです。
長時間、固いアスファルトなどで歩こうものなら、タコやマメ、うおの目が出来るかもしれません。

昔、底がうす～いサンダルで、大変なことになりました。マメが潰れて、後々その部分がうおの目に…最悪です

話がそれましたが、草履は、指を使ってしっかり歩くので疲れやすいです

あとは、足がほとんど出ているので、ケガしやすいです。
ケガしそうなトコロに行かなければ、良いだけですが…夏にビーチサンダルで岩場とかね

疲れやすくて、足の甲に関して言えば、防御力ゼロに近い履き物です

今では、サンダルが一般的ですが

現在では、スポッと履く、サンダル（鼻緒がないやつ）が多いですね。

クロックス、キーン、ビルケンシュトックなど、
気軽に履ける、足のことを考えて作られたものも多いです。

ビルケンシュトックのサンダルは、実際に履いてみて、本当に楽で良いモノだと思います
クロックスも気軽に履けてとても重宝しますし、KEEN(キーン)のサンダルも足のことを考えられたアイテムです。

どちらが良いのか

どちらでも、お好きなモノを…

サンダルは、確かに楽です。底が厚ければ、長時間歩いても疲れにくい。
オシャレなものを選べば、街履きとして、ファッションの一部として使えます。

ただ一つだけ、指の力をそこまで必要としないため、草履の様にしっかり歩かずに済みます
サンダルのかかとの、外側もしくは内側の片方が、擦り減ったりしますよね。

あまり楽に歩くと、すり足のようになります。
最悪の場合、歩き方が悪くなると、カラダ自体が歪んできたりします

サンダルでも、しっかり歩けば良いだけですけどね。

草履は、底が厚くても指を使って、しっかり歩くので疲れやすいと言えます。
疲れやすい分、履くだけで、カラダに良いことをしてるって事ですね

なかなか、草履を履くシーンも、履く人も減ってきていると思いますが、こういった良い点があるんですね。

草履や鼻緒付きのサンダルを履きましょう。

鼻緒 はなお サンダル 草履 メンズ 男

商品情報素材/材質中敷：ビニール生地鼻緒：ハイミロン底材：EVAサイズ/寸法【かかとの高さ】接地面から約3cm【サイズ】M:約24.5cm〜約25.0cmL：約25.5cm〜約26.0cmLL：約26

¥ 1580