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ぞうりは、カラダにイイ

やっぱり日本人は鼻緒付きの草履でしょう


鼻緒付きの草履

誰もが知ってる草履は、鼻緒が付いた日本伝統の履き物
むか~しからある、わらじ、下駄など、スゴイ履き物だと思う

今では、ビーチサンダルとして安くて、気軽に履けますね

草履はスゴイ

草履って、足の親指と人差し指で鼻緒を挟んで、ギュッと地面をしっかり掴むように歩きます
足の指を意識して使うことは、なかなか無いです

草履も意識はしないけれど、履くだけで足の指が鍛えられています
しっかり足の指を使って歩くから踏ん張るチカラが付くんです。

片足立ちも、しっかりと足の指を使えばフラフラせずに立てるので、やってみてください
フラフラすると言う事は、足の指のチカラ・踏ん張るチカラが無いってこと

足の指は、カラダの末端なんで使うと、血行が良くなり、冷え性の方はイイです

草履を履けば、知らず知らずのうちに、しっかり歩く事が出来る
その上、足の指の力がつくのでこ、ちょっとした事での転倒防止にもなるし、
血行が良くなり冷え性にも、代謝が上がってダイエットにも効果が出るでしょう

イボイボが付いたものを健康サンダルって売ってますが、
草履こそ、健康サンダルそのものだと思います。

履けば、知らず知らずのうちに健康になるんですからね。

欠点といえば

疲れやすい。

これは、避けることが出来ません。
足の指の力を使って、しっかり歩くので、確かに疲れます。
でも、これが普通のこと。しっかり歩いてるんだから、疲れるん。
だから、体にイイ。

長時間歩くのは大変です。

また、底が薄いビーチサンダルだと、もっと疲れます。
街中で履くとなると、どっと疲れが出るでしょう

もっと、言うと草履でもサンダルでも、底が薄いと足裏へのダメージがスゴイです。
長時間、固いアスファルトなどで歩こうものなら、タコやマメ、うおの目が出来るかもしれません。

昔、底がうす~いサンダルで、大変なことになりました。マメが潰れて、後々その部分がうおの目に…最悪です

話がそれましたが、草履は、指を使ってしっかり歩くので疲れやすいです

あとは、足がほとんど出ているので、ケガしやすいです。
ケガしそうなトコロに行かなければ、良いだけですが…夏にビーチサンダルで岩場とかね

疲れやすくて、足の甲に関して言えば、防御力ゼロに近い履き物です

今では、サンダルが一般的ですが

現在では、スポッと履く、サンダル(鼻緒がないやつ)が多いですね。

クロックス、キーン、ビルケンシュトックなど、
気軽に履ける、足のことを考えて作られたものも多いです。

ビルケンシュトックのサンダルは、実際に履いてみて、本当に楽で良いモノだと思います
クロックスも気軽に履けてとても重宝しますし、KEEN(キーン)のサンダルも足のことを考えられたアイテムです。

どちらが良いのか

どちらでも、お好きなモノを…

サンダルは、確かに楽です。底が厚ければ、長時間歩いても疲れにくい。
オシャレなものを選べば、街履きとして、ファッションの一部として使えます。

ただ一つだけ、指の力をそこまで必要としないため、草履の様にしっかり歩かずに済みます
サンダルのかかとの、外側もしくは内側の片方が、擦り減ったりしますよね。

あまり楽に歩くと、すり足のようになります。
最悪の場合、歩き方が悪くなると、カラダ自体が歪んできたりします

サンダルでも、しっかり歩けば良いだけですけどね。

草履は、底が厚くても指を使って、しっかり歩くので疲れやすいと言えます。
疲れやすい分、履くだけで、カラダに良いことをしてるって事ですね

なかなか、草履を履くシーンも、履く人も減ってきていると思いますが、こういった良い点があるんですね。

草履や鼻緒付きのサンダルを履きましょう。

[ガワ] メンズ二本歯 二枚歯 鼻緒 桐下駄 草履 桐台 焼桐 厚底 着物 紳士 浴衣 夏 お祭り

色:色11サイズ:Mメイン素材: 植物繊維(木)留め具の種類: プルオン桐を使用した本桐素材の本格派下駄です。浴衣はもちろん、夏のカジュアルな装いとして花火大会や夏祭りにオススメです。年齢を問わず着ていただけるシンプルなデザインなので、父の日や誕生日など、痛くない 軽量底 滑り止め 浴衣用 花火大会 夏祭り 父の日 プレゼント 紳士 男性へのプレゼントに最適 25.0cmサイズ  実寸:縦約24cm 横約12cm  高さ5cm (適応サイズ23.5*24.5*)26.0cmサイズ  実寸:縦約25cm 横約12cm  高さ5cm (適応サイズ25*26*)27.0cmサイズ 実寸:縦約26cm 横約12.5cm 高さ5cm (適応サイズ26.5*27.5*)サンダルのように履きやすく、歩きやすい疲れにくい下駄です。鼻緒部分に柔らかな素材を採用しており、厚みがあるので足あたりがよいです。台の木目が際立ち、色合いも風情があり素足に映えます。ルームシューズ スリッパ 大きいサイズ 27cm 花柄 下駄 メンズ 桐下駄 二枚歯 、ソールにはクッションが付いており、足が疲れにくくなっています。また滑り止め仕様になっているので、滑りにくいです。全体軽量なので、足への負担を軽減します。シューズ&

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